मॉनसून के दौरान डेंगू से बचने के उपाय

बारिश के मौसम में डेंगू बुखार अपने चरम पर होता है, जो उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाए जाने वाले एक संक्रमित मच्छर के काटने से फैलने वाली वेक्टर जनित बीमारी है। यदि निवारक उपायों को समय पर लिया जाता है, तो इसे प्राकृतिक उपचारों के साथ आसानी से ठीक किया जा सकता है या कोई भी पूरी तरह से आराम कर सकता है।

संक्रमित होने वाले लोग संक्रमण के तीन से चौदह दिनों के बाद डेंगू के लक्षण दिखाना शुरू कर देते हैं। दूसरी ओर, वायरस से संक्रमित कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं। रोगियों द्वारा बताए गए कुछ सबसे आम लक्षण हैं: तेज बुखार, सिरदर्द, उल्टी, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, और त्वचा पर विशिष्ट तरह के चकत्ते होते हैं।

इनके अलावा, मरीज़ों में सूजन वाली ग्रंथियाँ, तेजी से साँस लेना, सुस्ती और आँखों में दर्द भी होता है। जांच करने पर रक्त प्लेटलेट काउंट में भी कमी दिखाई देती है।

“बच्चों में बुखार आमतौर पर एक दिन के लिए बैठ जाता है और फिर लौट आता है, एक पैटर्न जिसे सैडलबैक बुखार कहा जाता है। और ये दो दिनों के भीतर दोबारा भी आ सकता हैं जो एक से पांच दिनों तक रह सकता है, हथेलियों और तलवों को फैलाता है, और बुखार कभी-कभी उतरता है।

डेंगू बुखार के हल्के हमलों में बच्चों और किशोर को कोई संकेत या लक्षण अनुभव नहीं हो पाता है। आम तौर पर, संक्रमण उच्च बुखार का कारण बनता है, जो सिरदर्द, मांसपेशियों, हड्डी या जोड़ों के दर्द के साथ 104 F तक बढ़ सकता है“।

मधुकर रेनबो चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल, दिल्ली के डॉ। सिसिर पॉल कहना हैं। व्यक्ति में डेंगू बुखार या DHF (Dengue Haemorrhagic Fever) के लक्षण दिखाई भी दे सकते हैं और नहीं भी, डेंगू सिर्फ मच्छर के काटने की वजह से फैलता हैं यह सीधे इंसानों से इंसानों में नहीं फैल सकता है ।

डॉ। पॉल ने आगे कहा, “अच्छी मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करके डेंगू बुखार के हल्के मामलों का इलाज किया जा सकता है जबकि सिरदर्द और अन्य डेंगू से संबंधित शरीर के दर्द को दर्द निवारक द्वारा कम किया जा सकता है। लेकिन एस्पिरिन और इबुप्रोफेन को दर्द से राहत के लिए लेने से बचना चाहिए”।

डेंगू के अधिकतम मामलों में, बुखार एक या दो दिन में बिना किसी प्रभाव के बस जाता है। यदि बुखार के बाद एक या दो दिन में लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो यह डीएचएफ का संकेत हो सकता है, जहां तुरंत चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए। जब उपचार शुरू किया जाता है, तो रोगियों शुरुआत में intravenous (IV) fluids और electrolytes (salts) दिए जाते हैं जो उल्टी या लूज़ मोशन से हुई शरीर की कमी को पूरा करते हैं, बाद में अगर बहुत जरूरी होता हैं तो ब्लड ट्स्फूज़न की मदद ली जाती है।

बच्चों के बारे में विशेष रूप से बात करते हुए, डॉ। पॉल कहते हैं, “संक्रमण को रोकने के लिए कोई टीका नहीं है लेकिन संक्रमित मच्छरों के काटने से बचाव करना सबसे अच्छा तरीका है। इसलिए, डेंगू के मरीज को मच्छर के काटने से बचना चाहिए क्योंकि यह अन्य लोगों को इसके काटने से संक्रमित कर सकता है”।

भरपूर मात्रा में पानी पीना और शरीर को हाइड्रेटेड रखना डेंगू से लड़ने और शरीर को इस बीमारी के खिलाफ तैयार करने के लिए सबसे सरल उपाय है। पानी पीने से अत्यधिक पसीने और थकावट की वजह से शरीर को हुए नुकसान से बचा सकता है, साथ ही शरीर के विषैलों पदार्थों से मुक्ति दिलाता है जिससे सिरदर्द और मांसपेशियों में होने वाली ऐंठन से छुटकारा मिलता है।

पपीते के पत्तों के रस में उच्च स्तर के विटामिन सी के साथ पोषक तत्वों और कार्बनिक यौगिकों का मिश्रण होता है, जो प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मदद करते हैं। पत्तियां प्रतिरक्षा प्रणाली को भी उत्तेजित करती हैं इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट तनाव को कम करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं।

तुलसी जो कि ज्यादातर घरों में पाया जाता हैं, उसके पत्ते व्यक्ति की संपूर्ण प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं। इसमें प्राकृतिक कीटनाशक गुणों वाले आवश्यक तेल होते हैं।

चूंकि संतरे एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरपूर होते हैं, यह प्रतिरक्षा प्रणाली में एंटीबॉडी को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, इसमें विटामिन सी है जो कोलेजन बनाने में महत्वपूर्ण है। तो, संतरे का रस इसका सेवन करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।