इलायची का शरबत बनाएं, इसकी तासीर आपको कूल रखेगी अंदर से

नई दिल्ली। इलायची की तासीर ठंडी होती है। इसके सेवन से एसिडिटी की समस्या और पाचन भी अच्छा हो जाता है। अगर आप दिन चढ़ने के साथ इस शरबत को पी लेते हैं, तो आपको काफी फायदा होता है। आईए इसे बनाने के तरीके के बारे में जानते हैं-

सामग्री  –

सबसे पहले इस जूस को बनाने के लिए सामग्री की बात करते हैं, इस शरबत को बनाने के लिए आपको इलायची पाउडर, काला नमक, नींबू का रस और ठंडा पानी चाहिए।

विधि –

इसे बनाने के लिए गर्मी के मौसम में आप हमेशा ही अपने किचन में इलायची पाउडर रखें, जिससे जब भी आप इसे पीना चाहें तो पी सकें। इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले इलायची लें और उसका पाउडर बनाएं, दो गिलास पानी एक जग में रखें, उसके बाद इसे फ्रीज में ठंडा होने के लिए रख दें। जब यह पानी ठंडा हो जाए तो इसमें स्वाद अनुसार नींबू का रस, इलायची पाउडर और काला नमक डालकर इस घोल को अच्छी तरह से तैयार कर लें। उसमें चीनी की जगह पर आप चाहे तो इसमें शहद भी डाल सकते हैं। उसके बाद उसमें बर्फ के टुकड़े डालें, आपका इलायची वाला शरबत पूरी तरह से तैयार है, अब आप इसे बनाकर फ्रीज में स्टोर भी कर सकते हैं और जब भी बाहर से आएं तो एक गिलास इसे पी सकते हैं, यह आपके शरीर को तुरंत ठंडा कर देगा।