नई दिल्ली। क्या आप भी होली में जमकर पकवान खाते हैं? इतना खा लेते हैं कि ठंडाई कम से कम पीते हैं। ठंडाई के ये गुण जानेंगे, तो आप सुनकर हैरान हो जाएंगे। और फिर खाएंगे कम और पिएंगे ज्यादा। यानी ठंडी-ठंडी ठंडाई। इसके सेवन से बॉडी खुश-खुश हो जाती है और मिलते हैं अनेक फायदे, जैसे- शरीर को ताकत और एनर्जी, इसमें खसखस मिलाया जाता है जो प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम युक्त होता है। ये कब्ज और पेट की जलन को दूर करने में मददगार होता है, पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है, सौंफ पेट की जलन को शांत करती है, एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है और इससे इम्यूनिटी को मजबूती मिलती है। तो सिर्फ होली नहीं गर्मी में दिन में एक बार पिएं ठंडाई।
