नई दिल्ली। सेहत के प्रति आप सजग हैं, तो आज से ही फास्ट फूड खाना बंद कर दें। ये फूड बन जाते हैं फास्ट। लेकिन सेहत को भी फास्ट—फास्ट बिगाड़ देता है। हां कभी—कभार खाने में दिक्कत नहीं। यदि इसे रोजाना खाया जाए, तो पेट संबंधी विकार का होना तय है। हाल ही उत्तर प्रदेश के वाराणसी के रामकटोरा स्थिति मशहूर रेस्टुरेंट में एक युवक ने खोली पेटीज़ खरदी। जैसे ही उसन पेटीज़ खोली वो दंग रह गया। जीभ मांगती है चटपटा स्वाद। इसके लिए फास्ट फूड नहीं सेहत वाले झटपट बनने वाला खाना खाना चाहिए। इसके लिए डाक्टर भी ऐसी चीजों को क्यों खाने के लिए मना करते हैं। लेकिन चटोरी जुभान मांगती है मोमोज, चाउमीन, ब्रेड पकौड़ा आदि। अच्छी सेहत लंबे समय तक साथ दे, इसके लिए विदेशी नहीं देसी खाने को अपनाएं। आज से ही पूरी तरह से नकारें फास्ट फूड को। याद रखें कि सेहत अच्छी होने पर ही सबकुछ अच्छा है…
