नई दिल्ली। जब भी सेहत की बात होती है और लोग पैदल नहीं चलना चाहते तो वैसे लोगों की पहली पसंद साइकिल होती है। जब भी पर्यावरण को संरक्षित करने की बात होती है, मोटरयान छोडकर लोग साइकिल की बात करते हैं। बच्चों के जीवन में साइकिल सबसे पहला वाहन होता है। घर में साइकिल और स्कूल जाने के लिए साइकिल। आपको पता होना चाहिए कि आज यानी 3 जून को चौथा विश्व साइकिल दिवस (World Cycle Day) है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।
बता दें कि आधिकारिक तौर पर पहली बार विश्व साइकिल दिवस (World Cycle Day) 3 जून, 2018 को मनाया गया। उस दिन न्यूयॉर्क में संयुक्त राष्ट्र महासभा (UN) में इसी अनुमति दी गई थी। उसके बाद से यह लगातार चार वर्षों से मनाया जा रहा है। साल 2018 के उद्घाटन समारोह में संयुक्त राष्ट्र के अधिकारियों, राजनयिकों, एथलीटों, साइकिलिंग समुदाय के अधिवक्ताओं सहित बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया था। इस समारोहे में साइकिल चलाने के महत्त्व और सेहत के लिए इसके फायदों के बारे में बताया गया था।
असल में, विश्व साइकिल दिवस मनाने का उद्देश्य यह रहा है कि हम और आप अपने दैनिक जीवन में साइकिल के प्रयोग को लोकप्रिय बनाएं। साथ ही अपने आसपास के लोगों को यह समझाएं कि साइकिल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन है। कई विशेषज्ञ इस बात को बार-बार समझा चुके हैं कि साइकिल केवल मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि पर्यावरण और अर्थव्यवस्था के लिए भी अनुकूल है। यह दिन बच्चों और युवाओं के लिए शिक्षा को मजबूत करने, स्वास्थ्य को बेहतर बनाये रखने, बीमारियों को रोकने, सामाजिक समावेश और सुविधा प्रदान करने के लिए साइकिल के उपयोग को समझने के लिए भी प्रोत्साहित करता है। कहा गया कि शहर में रहने वाले लोग यदि अपने आसपास की दूरी तय करने के लिए अगर साइकिल का इस्तेमाल करें तो इससे प्रतिदिन सैकड़ों लीटर पेट्रोल की खपत कम होगी। साथ ही शहर का प्रदूषण स्तर भी कम होगा।
बीते डेढ साल से हम सबने यह भी देखा और समझा है कि कोरोना काल (COVID19) में बहुत से लोग साइकिल का महत्व समझने लगे है। यदि आप एक घंटे साइकिल चलाते है तो आपका शरीर स्वस्थ रहता है। साइकिल चलाने से फेफड़े मजबूत होते है। यह एक अच्छी एक्सरसाइज मानी जाती है। योग और एक्सरसाइज की तरह की साइकिलिंग करना भी एक फिजिकल एक्टिविटी है जिससे हार्ट और फेफड़े दोनों स्वस्थ रहते हैं। साइकिल चलाने से इम्यून सिस्टम ठीक तरीके से काम करता है। कोरोना काल में लोगों को साइकिल का महत्व समझ आने लगा। फिलहाल लोग अपना इम्युन सिस्टम बेहतर करने में लगे है।साइकिलिंग करते समय आप सामान्य की तुलना में गहरी सांसें लेते हैं और ज्यादा मात्रा में ऑक्सीजन ग्रहण करते हैं। इसके चलते शरीर में रक्त संचार भी बढ़ जाता है और साथ ही फेफड़ों के अंदर तेजी से हवा अंदर और बाहर होती है।
संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, विश्व साइकिल दिवस का महत्त्व सदस्य राज्यों को विभिन्न विकास रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित करने और अंतरराष्ट्रीय, क्षेत्रीय, राष्ट्रीय और उप-राष्ट्रीय विकास नीतियों और कार्यक्रमों में साइकिल को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करता है। साथ ही यह दिन सदस्य राज्यों को सर्वोत्तम प्रथाओं और समाज के सभी सदस्यों के बीच साइकिल को बढ़ावा देने और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को मजबूत करने के लिए राष्ट्रीय और स्थानीय स्तर पर साइकिल सवारी को व्यवस्थित करने के लिए भी प्रोत्साहित करता है।
