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नई दिल्ली। प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने आगामी योग दिवस के मद्देनजर वृक्षासन के लाभों का वर्णन करते हुए विस्तृत योग वीडियो साझा किया...

नई दिल्ली। हमदर्द लेबोरेटरीज इंण्डिया के प्लांट में योगगुरु डा० सगीर अहमद खॉन के मार्गदर्शन मे योगा कैंप का आयोजन किया गया...

नई दिल्ली। आज 21 जून है। पूरा विश्व मना रहा है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में पूरा देश आज सुबह योगाभ्यास किया। राष्ट्रपति...

नई दिल्ली। पूरी दुनिया आज स्वस्थ्य रहना चाहती है। तन और मन से। कोरोना ने पूरी मानवता को झकझोर दिया है। हमारी परंपरा रही...

नई दिल्ली। योग का अर्थ होता है अपान और प्राण, रज और वीर्य, सूर्य और चंद्र, जीवात्मा और परमात्मा का मिलन”। यही योग कहलाता...

नई दिल्ली। योगाभ्यास से शरीर का सहज विकास होता है। योग शरीर को सशक्त बनाने वाले अन्य व्यायामों की भांति शरीर की मांसपेशियों व...

नई दिल्ली। योग शब्द संस्कृत के “युज” धातु से बना है, जिसका अर्थ मिलाना, जोड़ना, संयुक्त करना या ध्यान को केंद्रित करना है। योग...

नई दिल्ली। वज्रासन का सीधा प्रभाव हमारे शरीर की वज्र नाड़ी पर पड़ता है और इसके अभ्यास से अभ्यासी वज्र के समान कठोर एवं...

नई दिल्ली। पद्मासन करने के लिए सबसे पहले आप जमीन पर आसानी पूर्वक बैठ जाऐं और अब अपनी दांऐ टांग को घुटनों से मोड़कर...

नई दिल्ली। योगी गोरखनाथ के गुरू स्वामी मत्स्येन्द्रनाथ इस आसन में बैठा करते थे। हालांकि यह एक दुष्कर आसन है इसलिए इसे सरल करके...